虾仁焗饭
- 烤
- 奶香味
- <30分钟
- 初级入门
剩米饭换个吃法，浓浓的芝士香，满口留香，开启元气一天。
虾仁焗饭营养建议
-
含糖量 12.39克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
虾仁焗饭的食材2人份
- 剩米饭1碗
- 虾仁100克
- 奶酪适量
- 食盐适量
- 青椒半个
- 红椒半个
- 黄椒半个
- 玉米粒适量
虾仁焗饭的做法
1
虾仁提前处理好，去掉虾头虾线，焯水备用，蔬切成大小差不多的小粒备用
2
锅内入少许油，将杂蔬粒放入翻炒
3
把虾仁加入一起翻炒，
4
倒入米饭炒饭均匀。加入适量的盐调味
5
把炒好的饭铺在我们烤盘上面
6
撒上适量的马苏里拉，入预热过的烤箱中下层200度12分钟左右即可.
成品图
虾仁焗饭的烹饪技巧
炒饭的料可以随意搭配
这里放的是食用油，大家也可以选用黄油，黄油会增加奶香味