南瓜紫薯饼
- 炸
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
超级怀念以前学校门口的那家南瓜饼
南瓜紫薯饼营养建议
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含糖量 11.2克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
南瓜紫薯饼的食材2人份
- 南瓜适量
- 紫薯适量
- 糯米粉适量
- 葡萄干少量
- 细白糖适量
- 面包糠适量
南瓜紫薯饼的做法
1
将南瓜 紫薯去皮后切成小块放入蒸锅中蒸熟
2
葡萄干切碎放一小碗备用
3
待南瓜 紫薯蒸熟后分别放入碗中碾成泥，南瓜泥里加入砂糖和糯米粉搅拌 南瓜泥里有很多水分 所以需要的糯米粉也很多
4
碾好的紫薯泥里放入备好的葡萄干和适量细白糖拌匀
5
拌好了材料我们就可以开始了
6
形状 大小由你来定
7
裹上面包糠
8
小火 入油锅 炸至金黄 可以起锅入口
成品图
