西红柿鸡蛋盖浇饭
- 炖
- 酸甜味
- <15分钟
- 中级掌勺
西红柿很有营养的哦
西红柿鸡蛋盖浇饭营养建议
-
含糖量 7.63克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
西红柿鸡蛋盖浇饭的食材2人份
- 西红柿2个
- 鸡蛋2个
- 米饭1碗
- 葱2根
- 盐2克
西红柿鸡蛋盖浇饭的做法
1
切一个西红柿，打两只鸡蛋，切葱姜少许
2
依次放入鸡蛋葱花西红柿，加少许水盐和糖煮十分钟左右
3
盖在饭上就好啦
成品图
西红柿鸡蛋盖浇饭的烹饪技巧
我喜欢快菜哈