肉松寿司
- 其它工艺
- 其它口味
- <10分钟
- 初中水平
口感好，非常好吃。
肉松寿司营养建议
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含糖量 26.88克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
肉松寿司的食材2人份
- 大米(熟)1大碗
- 紫菜3张
- 鸡蛋1个
- 寿司萝卜3条
- 肉松适量
- 火腿肠1根
- 沙拉酱适量
- 白醋6克
- 糖5克
- 盐3克
- 香油10克
- 黄瓜1根
肉松寿司的做法
1
一碗米饭，自制寿司醋
2
打一个鸡蛋，摊张鸡蛋饼
3
摊好切条
4
所有食材改刀备用
5
米饭散开放入自调寿司醋拌匀
6
紫菜麻面朝上铺开
7
用3分之一的米饭，铺上压实留三分之一
8
依次放入萝卜、黄瓜条和香肠，上面放满肉松
9
用蛋皮盖上
10
卷起边抹水卷紧即可
11
每切一刀都要沾水，防粘不整齐
成品图
肉松寿司的烹饪技巧
这道菜大人小孩都爱吃，很方便，主副食全都有了，营养又全面