腊肠炒杏鲍菇
- 炒
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
晚上回家有点着急，懒得化肉了，用自己家灌的腊肠炒杏鲍菇，味道也是很棒的
腊肠炒杏鲍菇营养建议
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含糖量 6.72克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
腊肠炒杏鲍菇的食材2人份
- 腊肠1根
- 杏鲍菇1个
- 胡萝卜半根
- 食盐适量
- 花生油适量
- 葱半根
- 红辣椒半个
腊肠炒杏鲍菇的做法
1
取出一根腊肠，用温水冲洗一下
2
斜刀切片
3
杏鲍菇、胡萝卜切片，用开水焯一下，葱花、红辣椒提前切好
4
平底锅预热
5
倒入花生油
6
倒入切好的腊肠煸炒一下
7
煸炒至这个样子，
8
加入葱花、红辣椒煸炒一下
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加入焯好的胡萝卜、杏鲍菇，煸炒一下，加入盐，入味即可出锅
10
装盘
成品图
