香菇鸡肉粥
- 煮
- 其它口味
- <30分钟
- 初级入门
一碗香菇鸡肉粥，冷冷的冬日给你暖暖的温馨。营养丰富，简约不简单
香菇鸡肉粥营养建议
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含糖量 6.37克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
香菇鸡肉粥的食材2人份
- 轻养大米半杯
- 香菇2朵
- 胡萝卜半根
- 鸡胸脯肉半块约200克
- 盐1勺
- 料酒适量
香菇鸡肉粥的做法
1
准备材料
2
香菇去蒂切片
3
将胡萝卜去皮，切小粒备用\n
4
将鸡胸肉切小片，切好后加入少许的盐，少许的料酒腌制
5
取轻养大米半杯，放入碗中，加入适量清水浸泡
6
锅中倒入适量的清水，烧开后，加入浸泡好的大米，大火煮开，煮滚后转小火
7
约15分钟将胡萝卜粒，香菇片放入锅中，搅拌均匀再煮一会约10分钟
8
等它们断生后
9
加入腌制好的鸡胸肉，用筷子迅速搅开，搅拌均匀。再煮几分钟
10
粥好后，加入少许香菜，生菜，少许胡椒粉，少许盐调味，即可享用啦～
成品图
