秋葵鸡蛋汤
- 烧
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
秋葵营养价值高，据说还可以美容。秋葵嫩荚含有丰富的果胶，膳食纤维。最合适夏季食用~
秋葵鸡蛋汤营养建议
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含糖量 3.15克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
秋葵鸡蛋汤的食材2人份
- 黄秋葵200克
- 鸡蛋2个
- 猪油适量
- 盐1勺
- 葱2棵
- 虾米适量
秋葵鸡蛋汤的做法
1
秋葵洗净，去蒂
2
水烧开后放入秋葵，焯水1分钟，去涩
3
取出切小段
4
锅里放适量水，把虾米煮开
5
放入秋葵
6
煮开后放入鸡蛋和盐
7
最后放入葱花和猪油
成品图
秋葵鸡蛋汤的烹饪技巧
秋葵整棵焯水，营养才不会流失