焗新奥尔良鸡腿
- 焗
- 酱香味
- <10分钟
- 初级入门
鸡腿，肉质细腻，可以有多种做法，考虑到夏天油炸上火的原因，所以推出了焗新奥尔良鸡腿的做法，好吃不上火又简单～⊙ω⊙
焗新奥尔良鸡腿营养建议
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含糖量 3.85克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
焗新奥尔良鸡腿的食材2人份
- 鸡腿500克
- 新奥尔良粉2勺
- 白糖2勺
- 酱油1勺
- 盐2/3勺
- 姜片5片
焗新奥尔良鸡腿的做法
1
准备好食材
2
新奥尔良粉和水搅拌均匀，加一点白糖和酱油调成酱汁
3
加生姜片
4
酱汁和鸡腿放入食物带里面腌制一晚上
5
第二天倒入腌制好的鸡腿和酱汁用电压力锅焗鸡腿，大约10分钟左右就可以吃到美味的焗新奥尔良鸡腿了～^o^
成品图
