满嘴喷香的手抓饼
- 煎
- 香辣味
- <10分钟
- 初中水平
早餐来一张“手抓饼”是我们很多人梦寐以求的，它不仅简单，而且很美味！可谓一举两得了！现在我们就来看看简单的手抓饼做法吧！
满嘴喷香的手抓饼营养建议
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含糖量 7.91克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
满嘴喷香的手抓饼的食材2人份
- 手抓饼一张
- 生菜几片
- 火腿肠一根
- 鸡蛋一个
- 辣酱酱适量
- 番茄沙司适量
满嘴喷香的手抓饼的做法
1
首先需要准备的有：一张手抓饼、生菜、火腿肠、辣酱酱、鸡蛋、番茄沙司
2
先在电饼铛内把火腿肠烤上
3
手抓饼准备好
4
将手抓饼放入电饼铛
5
当手抓饼已经差不多煎熟的时候，打入一个鸡蛋
6
火候差不多的时候开始反面煎一下
7
鸡蛋煎熟之后，在一面抹上辣椒酱
8
放上一片生菜，再加入一根火腿肠
9
把饼卷起来即可享用了
成品图
