榨菜丝河虾丝瓜汤
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 初中水平
丝瓜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C，还有皂甙、植物粘液、木糖胶、丝瓜苦味质、瓜氨酸等。。。
榨菜丝河虾丝瓜汤营养建议
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含糖量 2.03克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
榨菜丝河虾丝瓜汤的食材2人份
- 河虾80克
- 丝瓜250克
- 榨菜丝50克
- 油2汤勺
- 料酒1汤勺
- 盐0.5勺
榨菜丝河虾丝瓜汤的做法
1
食材：河虾（已清洗）、丝瓜（已去皮清洗切开）、榨菜丝
2
烧锅加2汤勺油烧热，下入切好的丝瓜和榨菜丝翻炒一下
3
接着，合入已清洗好的河虾，加1汤勺料酒
4
加适量的清水煮开至熟
5
然后，加0.5勺盐
6
调味翻匀即成
成品图
