人参炖鸡汤
- 炖
- 咸鲜味
- <数小时
- 新手尝试
人参鸡汤是食料滋补中的佳品中最具代表性的传统料理之一。特别适合体寒、贫血的女性在冬季饮用,一道暖暖的人参鸡汤，补足气血，赶走冬天四肢冰凉、畏寒怕冷。
人参炖鸡汤营养建议
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含糖量 2.31克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
人参炖鸡汤的食材2人份
- 母鸡400克
- 人参1根
- 阿胶枣4个
- 姜3~4片
- 枸杞适量
- 盐适量
人参炖鸡汤的做法
1
将所有食材备好，人参、红枣洗净，鸡斩块后焯水
2
将所有材料放入炖盅内胆，加入适量的水
3
将炖盅内胆放入电炖盅内
4
选择炖汤功能，隔水炖3小时
5
炖好后加盐调味即可
成品图
