鱼腥草猪展汤
- 煲
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
这两天特别的上火，牙根都疼了，早上起来碰一碰都痛。于是跑了两个市场才买了1斤鱼腥草，用来去去火，现在的鱼腥草快没了，真是不好找。
鱼腥草猪展汤营养建议
-
含糖量 0.77克高血糖 建议多吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
鱼腥草猪展汤的食材2人份
- 猪展肉400克
- 鱼腥草500克
- 椰枣3个
- 盐1小勺
- 陈皮1块
- 清水适量
鱼腥草猪展汤的做法
1
准备所需材料
2
猪展肉洗净切成两块，放沸水中焯烫去血水
3
然后捞起冲洗干净
4
汤锅内加入清水，放入猪展肉
5
再加入椰枣
6
把陈皮泡软，把白色部分刮去，然后放入汤煲内
7
盖上锅盖，大火煲沸，转小火煲半小时
8
将鱼腥草洗净备用
9
待汤煲半小时后，再加入鱼腥草，煲15分钟
10
最后加入适的盐调味即可
成品图
鱼腥草猪展汤的烹饪技巧
家里没椰枣的可以换成蜜枣，蜜枣煲出来的汤更香甜