焦米汤
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
焦米汤
焦米汤营养建议
-
含糖量 12.04克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
焦米汤的食材2人份
- 苹果适量
- 大米适量
- 盐适量
焦米汤的做法
1
准备苹果1个，大米适量
2
苹果用盐水冲洗干净，再用流水冲洗几遍
3
苹果切三分之一，切成小块，装碗中备用
4
洗好的大米晾干，炒成焦黄状
5
加2碗水
6
再倒入苹果，大火煮开，转小火煮20分钟
7
盛出放入辅食机打成糊即可
成品图
