五花肉炒圆椒洋葱
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
圆椒，也有人叫它青椒，样子圆鼓鼓的，没有辣味，做披萨、炒面、很喜欢用到它，今晚搭配五花肉和洋葱一起煸炒，味道不错！
五花肉炒圆椒洋葱营养建议
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含糖量 4.48克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
五花肉炒圆椒洋葱的食材2人份
- 柿子椒1个
- 洋葱1个
- 五花肉100克
- 盐适量
- 油适量
- 蚝油1汤匙
- 酱油1汤匙
- 鸡粉少许
五花肉炒圆椒洋葱的做法
1
备好食材
2
五花肉洗净沥干水，肥瘦分开切片
3
洋葱、圆椒分别洗净，切块
4
热锅，放少许油，倒入五花肉肥的部分先煸炒片刻
5
加入瘦肉继续翻炒
6
调入酱油爆炒20秒钟
7
加上洋葱爆炒
8
倒入圆椒继续爆炒片刻
9
调入少许盐
10
调入蚝油、鸡粉
11
翻炒均匀即可
成品图
五花肉炒圆椒洋葱的烹饪技巧
五花肉肥瘦分开切，肥肉先煸炒出油再加入瘦肉翻炒，洋葱、圆椒不用炒太久，大火爆炒2分钟就可以铲起了.