鸡架冬瓜薏米汤
- 煲
- 咸鲜味
- 新手尝试
鸡架冬瓜薏米汤营养建议
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含糖量 2.45克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
鸡架冬瓜薏米汤的食材2人份
- 冬瓜500g
- 薏米50g
- 鸡架1个
- 姜3片
- 干贝30g
- 食盐适量
鸡架冬瓜薏米汤的做法
1
姜切片，薏米洗净泡发好，干贝洗净撕成丝待用
2
冬瓜切块，打十字刀花备好
3
鸡架备好
4
将冬瓜、姜、干贝、薏米放入电高压锅里，然后把鸡架和汤汁倒入
5
压30分钟后入盐，香气浓郁的鸡汤就可盛出