紫菜煎蛋饼
- 煎
- 香辣味
- 新手尝试
紫菜煎蛋饼营养建议
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含糖量 32.55克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
紫菜煎蛋饼的食材2人份
- 乐惠紫菜汤（海鲜味）5g
- 面粉130g
- 鸡蛋70g
- 食盐适量
- 花生油适量
- 葱3g
- 香肠50g
紫菜煎蛋饼的做法
1
紫菜泡发后粗粗的切成几刀
2
将葱、火腿工切成小丁
3
加入面粉和鸡蛋
4
加入适量的水、盐和成厚一点的糊
5
锅中放少量油，倒入面糊，摊平
6
小火盖盖慢烙，等两面都上色后再转大火，使其外面黄脆
7
出锅切段