菠菜疙瘩汤
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
菠菜营养丰富，疙瘩汤易消化，适合老人孩子吃。
菠菜疙瘩汤营养建议
-
含糖量 41.09克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 尽量不吃
-
儿童 控制少吃
菠菜疙瘩汤的食材2人份
- 面粉150克
- 菠菜适量
- 葱姜少许
- 鸡汁少许
- 大料少许
- 盐少许
- 香油少许
菠菜疙瘩汤的做法
1
准备菠菜洗净
2
准备面粉
3
加入少许盐，冷水一点点加入成棉絮状
4
锅中放入清水加入葱姜，鸡汁，大料烧开
5
将面疙瘩放入锅中
6
加入菠菜段
7
煮熟加入少许盐，香油出锅
8
盛入碗中，营养丰富
成品图
