火腿青瓜汤
- 煮
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
这是非常清爽的汤，配面配饭都超级棒，爽口解腻。
火腿青瓜汤营养建议
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含糖量 2.59克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
火腿青瓜汤的食材2人份
- 黄瓜1个
- 海鲜菇1盒
- 火腿50克
- 盐适量
- 五香粉1小勺
- 油1大勺
- 葱末少许
- 姜末少许
- 芝麻油1小勺
火腿青瓜汤的做法
1
黄瓜切片，火腿切片，海鲜菇准备好，葱姜切末
2
炒锅放油，爆香葱姜末
3
放入所有食材翻炒，加五香粉和盐调味
4
加入适量水
5
煮开后大约再煮2分钟
6
关火，加入少许芝麻油提味
成品图
火腿青瓜汤的烹饪技巧
这个不需要太多的调料，食材的味道煮出来很鲜