花胶虫草花鸡汤
- 煲
- 家常味
- <30分钟
- 初级入门
春节是个欢喜的日子，每家每户都使尽法宝准备家里的大餐，最近恰逢病毒严重，菜品也要极具营养，我们只有把身体养好，提高抵抗力，才是抵御的根本。
花胶虫草花鸡汤营养建议
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含糖量 4.41克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
花胶虫草花鸡汤的食材2人份
- 花胶2个
- 鸡半只
- 虫草花一小把
- 无花果6颗
- 蜜枣1颗
- 枸杞适量
- 盐适量
花胶虫草花鸡汤的做法
1
泡软后剪小块，继续泡
2
鸡肉砍小块，用开水过一下，滤干
3
加入清水，大火煲开
4
加入花胶
5
加入虫草花，枸杞，蜜枣，无花果
6
盖上盖子，大火煲开，转小火煲2小时
7
加入适量盐调味
8
继续滚开就可以喝了
成品图
