鲜虾干贝汤面
- 煮
- 家常味
- <10分钟
- 新手尝试
在这个阴冷的天气，来碗热乎乎的汤面，真心太有必要了！吃火锅刚好剩下点虾，想着泡点干贝拿来调味，真的非常鲜美哈！
鲜虾干贝汤面营养建议
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含糖量 20.3克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鲜虾干贝汤面的食材2人份
- 干贝20克
- 鲜虾7只
- 生面条150克
- 菠菜适量
- 鱼豆腐3块
鲜虾干贝汤面的做法
1
干贝提前用温水泡半个钟
2
鲜虾，菠菜洗净备用
3
生面条，开水下锅断生后，捞出用清水冲洗几遍
4
鲜虾倒入锅内翻炒到变色
5
加入泡好的干贝和水
6
期间加入鱼豆腐
7
煮开后加入菠菜
8
在加入面条
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期间加入料酒，耗油，盐调味
10
煮开即可
11
开吃～～～～
成品图
鲜虾干贝汤面的烹饪技巧
面条也可以不提前断生，直接加入锅里煮也可以\n2、泡干贝的水不要倒了，一起煮，很鲜美的