西洋菜陈肾汤
- 煲
- 咸鲜味
- <2小时
- 新手尝试
西洋菜陈肾汤有有清热润肺、通利肠胃的功效，我儿子非常爱喝的。
西洋菜陈肾汤营养建议
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含糖量 1.47克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
西洋菜陈肾汤的食材2人份
- 豆瓣菜800克
- 鲫鱼 1条
- 猪大骨头300克
- 罗汉果1/4个
- 红萝卜1条
- 水适量
- 盐适量
- 陈肾 2个
西洋菜陈肾汤的做法
1
备材料
2
猪骨头焯一下
3
鲫鱼用油煎过
4
取一个锅，放水、陈肾、猪骨、无花果、红萝卜先煲1小时左右
5
下煎过的鲫鱼
6
再煲1小时间左右，加盐
7
再煲5分钟左右，关火即可装碗
成品图
