青椒木耳炒肉
- 炒
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
很家常的一道小炒，咸香又下饭。
青椒木耳炒肉营养建议
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含糖量 2.66克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
青椒木耳炒肉的食材2人份
- 猪肉300克
- 柿子椒100克
- 木耳(水发)1把
- 油15克
- 盐1克
- 生抽4克
- 淀粉4克
青椒木耳炒肉的做法
1
木耳泡发洗净撕小朵
2
青椒洗净切丝
3
猪肉洗净切丝
4
取部分猪肉，加入生抽和淀粉拌匀备用
5
锅中油热，滑散肉丝，盛起备用
6
净锅煸炒青椒
7
煸干水分至软，倒入油翻炒均匀
8
倒入木耳，炒匀
9
加入盐，炒匀
10
倒入猪肉炒匀
11
淋入生抽，炒匀
12
炒好的青椒肉丝盛入碗中即可食用
成品图
