金包银蛋炒饭
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 初级入门
简单的来个蛋炒饭解决午饭问题、
金包银蛋炒饭营养建议
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含糖量 10.08克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
金包银蛋炒饭的食材2人份
- 白米饭1碗
- 鸡蛋4个
- 油1勺
- 盐1小勺
- 葱1颗
金包银蛋炒饭的做法
1
隔夜米饭打散
2
打入三个鸡蛋
3
拌匀
4
葱切末
5
将一个鸡蛋打入碗中，加入葱花和适量盐打散
6
锅热油
7
将蛋液倒入锅中炒碎
8
盛出备用
9
锅内重新倒油倒入米饭，炒至米饭变干时加盐调味
10
倒入炒好的鸡蛋炒匀
11
出锅前加入葱花炒匀即可
成品图
金包银蛋炒饭的烹饪技巧
米饭和鸡蛋要拌均匀再入锅哦