姜枣山楂苹果汤
- 煮
- 酸甜味
- <30分钟
- 初级入门
偶然看到一道大枣山楂苹果汤，忽然一亮。做蛋糕剩下了3/4个苹果，一堆山楂待用，这汤遇得真是时候。 转念之间，新的主意又蹦出来。曾经的那个姜枣苹果汤正好可以与这大枣山楂苹果汤结合起来。温中散寒，且又活血化瘀。正适合这阴雨的天气。 没加太多红糖，苹果大枣都够甜，山楂好像也并不那么酸。。。。
姜枣山楂苹果汤营养建议
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含糖量 2.87克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
姜枣山楂苹果汤的食材2人份
- 苹果3/4个
- 山楂6颗
- 鲜枣2颗
- 姜10克
- 枸杞10克
- 红糖1勺
- 水800毫升
姜枣山楂苹果汤的做法
1
用料：苹果3/4个，大枣2颗，山楂6颗，生姜10克，枸杞10克，红糖1勺，水800毫升
2
山楂洗净去果核蒂把
3
生姜洗净切片
4
大枣洗净去核，
5
苹果洗净切片
6
将水和山楂大枣放入锅中，煮沸
7
加入苹果，煮10分钟
8
再加入姜片，枸杞，红糖，煮15分钟
9
熄火，趁热食用
成品图
姜枣山楂苹果汤的烹饪技巧
红糖的用量可以根据自己口味酌情添加
各材料比例可以根据自己喜好酌情调整
煮制时间可以根据自己喜好口感酌情增减