茶树菇鸡汤火锅
- 煮
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
家人都不能吃辣，所以火锅底以清淡为主，用了公鸡和茶树菇，因为茶树菇是集高蛋白，低脂肪，低糖分，保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌，再搭配浓汤宝，其美味凝入汤冻，带来鲜香浓醇的鸡汤口味汤底。
茶树菇鸡汤火锅营养建议
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含糖量 4.06克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
茶树菇鸡汤火锅的食材2人份
- 鸡500克
- 茶树菇50克
- 水适量
- 浓汤宝1盒
- 丸子适量
- 青菜适量
- 羊肉卷适量
- 牛肉卷适量
- 牛百叶适量
- 油豆腐适量
- 千张适量
- 金针菇适量
- 午餐肉适量
- 沙茶酱适量
- 辣椒酱适量
- 芝麻酱适量
茶树菇鸡汤火锅的做法
1
将鸡肉剁成块状，加入适量的清水，放在锅里煮，捞起多余的浮沫
2
加入两块浓汤宝到汤里
3
茶树菇洗净，加入到汤里
4
青菜洗干净，备用
5
准备好各种配料
6
调味料备好
7
汤底剩下不多了，再加入适量清水，再加一块浓汤宝
成品图
茶树菇鸡汤火锅的烹饪技巧
这道火锅汤底适合清淡口味的人吃，如果想吃辣的，可以自己沾酱料