玉米骨头汤
- 炖
- 家常味
- <60分钟
- 初中水平
玉米骨头汤营养建议
-
含糖量 6.16克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
玉米骨头汤的食材2人份
- 玉米1个
- 胡萝卜1个
- 排骨适量
- 盐适量
玉米骨头汤的做法
1
玉米胡萝卜切好
2
排骨放姜焯水
3
把，排骨，玉米胡萝卜放入炖盅
4
加入适量的水炖一个小时
5
准备出锅加盐焖五分钟就可以了
成品图
