啤酒焖鸡肉
- 焖
- 咸鲜味
- <30分钟
- 初级入门
焖鸡块
啤酒焖鸡肉营养建议
-
含糖量 7.21克高血糖 控制少吃
-
高血脂 建议多吃
-
高血压 建议多吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 建议多吃
啤酒焖鸡肉的食材2人份
- 鸡块500克
- 香菇适量
- 洋葱适量
- 啤酒1罐
- 盐1勺
- 胡椒粉1勺
- 蚝油1勺
- 生抽1勺
- 老干妈1勺
- 老抽1勺
- 姜适量
- 葱适量
- 蒜适量
啤酒焖鸡肉的做法
1
鸡块中加入盐、胡椒粉、料酒、生抽、老抽、蚝油、老干妈，抓匀腌制20分钟
2
油热爆香葱姜蒜、花椒
3
下入切好的洋葱、香菇
4
加入鸡块，1罐啤酒盖盖小火炖20分钟
5
大火收汁即可
成品图
