培根鸡蛋饼
- 烙
- 家常味
- <30分钟
- 初中水平
好吃、快捷的营养早餐。
培根鸡蛋饼营养建议
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含糖量 2.38克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
培根鸡蛋饼的食材2人份
- 高筋面粉适量
- 鸡蛋2个
- 培根3片
- 纯牛奶适量
- 黄瓜1根
- 大葱半棵
- 油适量
- 盐适量
- 味精少许
培根鸡蛋饼的做法
1
黄瓜擦丝，鸡蛋打入
2
培根和葱切碎
3
全部搅拌均匀
4
倒入牛奶
5
搅拌均匀放入面粉
6
拌匀放油
7
拌匀醒半个小时
8
锅中放少许油，倒一勺面糊，摊开抹平烙制
9
煎两面微黄，即可出锅
成品图
培根鸡蛋饼的烹饪技巧
简单食材混合一起，做法简单，好吃又营养，适合大众口味