辣炒花甲
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
辣炒花甲
辣炒花甲营养建议
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含糖量 0.7克高血糖 建议多吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
辣炒花甲的食材2人份
- 蛤蜊适量
- 青椒适量
- 红辣椒适量
- 姜10克
- 蒜10克
- 胡椒粉适量
- 料酒7克
- 蚝油7克
- 盐适量
- 鸡精适量
- 十三香7克
- 辣椒油适量
辣炒花甲的做法
1
青椒切丁，红辣椒切丁，姜切片，蒜切片
2
花甲冷水下锅，焯水备用
3
起锅放姜蒜，放青椒，红辣椒，翻炒7分熟
4
放适量盐，鸡精翻炒均匀，放花甲炒熟，蚝油，十三香，胡椒粉，辣椒油，翻炒均匀出锅
成品图
