饺子
- 其它工艺
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
同妈妈去买韭菜，结果韭菜不知在哪丢了，于是提议用胡萝卜，还不错。
饺子营养建议
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含糖量 2.17克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
饺子的食材2人份
- 猪肉:三斤
- 胡萝卜:一根
- 蘑菇::一半
- 葱一把
- 鸡蛋一个
- 盐两勺
- 蒜五瓣
饺子的做法
1
将胡萝卜，鸡蛋，猪肉，蘑菇，盐，蒜，葱和馅
2
将馅包入饺子皮中
3
将两边，收夹一下
4
两边夹着向中间收紧，稍微绉一下，完成
成品图
饺子的烹饪技巧
将饺子蒸着吃，没蒸好，于是煎着吃，还有包子哟！胡萝卜可以明目，具有丰富的维生素A