蒜蓉炸鸡块
- 炸
- 咸鲜味
- <15分钟
- 新手尝试
蒜蓉炸鸡块
蒜蓉炸鸡块营养建议
-
含糖量 11.55克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
-
高血压 控制少吃
-
减肥 控制少吃
-
儿童 控制少吃
蒜蓉炸鸡块的食材2人份
- 鸡块200克
- 胡萝卜碎1/6个
- 青辣椒碎1个
- 大葱5cm
- 蒜末2匙
- 酱油2匙
- 白糖2匙
- 食醋2匙
- 水3匙
蒜蓉炸鸡块的做法
1
鸡块在油里炸熟
2
在油锅里倒入蒜末、葱末、胡萝卜、剁碎的青辣椒炒制
3
放入酱料，煮沸
4
将炸好的鸡块放入搅拌均匀即可
成品图
