番茄煎蛋面
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
番茄煎蛋面营养建议
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含糖量 11.62克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
番茄煎蛋面的食材2人份
- 葱末5克
- 番茄150克
- 鸡蛋1个
- 面60克
- 盐1克
- 胡椒粉1克
番茄煎蛋面的做法
1
葱切末，番茄切片
2
锅中加油，倒入番茄，翻炒出沙
3
锅中加入模具，倒油，油温烧至六成熟
4
加入鸡蛋煎熟
5
清水煮沸，加入面条，大火煮熟
6
碗中加芽菜，倒入面条，番茄汁，鸡蛋，撒上葱花，即可食用
成品图
