排骨焖饭
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
排骨焖饭
排骨焖饭营养建议
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含糖量 21.56克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
排骨焖饭的食材2人份
- 排骨300克
- 大米200克
- 胡萝卜50克
- 豌豆40克
- 老抽5克
- 蚝油2克
- 香菇20克
排骨焖饭的做法
1
排骨洗净焯水，下锅炸至两面金黄
2
加入老抽，蚝油
3
将大米洗好，放入电饭锅中
4
放入切好的胡萝卜粒
5
放入香菇粒
6
放入豌豆和煎好的排骨，然后就等米饭煮熟就可以吃了
成品图
