#中卓炸酱面#凉拌炸酱面
- 煮
- 蒜香味
- <15分钟
- 初中水平
用方便面做凉面，比挂面好吃多了！
#中卓炸酱面#凉拌炸酱面营养建议
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含糖量 43.12克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
#中卓炸酱面#凉拌炸酱面的食材2人份
- 中卓方便面1包
- 金针菇1把
- 西蓝花适量
- 大蒜1瓣
- 食盐适量
- 橄榄油适量
- 酱油适量
- 香醋适量
#中卓炸酱面#凉拌炸酱面的做法
1
准备好所有材料
2
西蓝花、金针菇洗净，水烧开，将面饼、西蓝花、金针菇及蔬菜包放入水中，大火煮开
3
再煮大约5分钟，面煮好了！
4
大蒜捣碎，加入适量清水做成蒜汁，将所有材料捞出来，加入适量食盐、大蒜水、香醋、酱油、橄榄油
5
搅拌均匀，开吃！
6
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成品图
#中卓炸酱面#凉拌炸酱面的烹饪技巧
口味非常劲道，很像奶奶做的手擀面，大爱！