冰糖柠檬
- 腌
- 酸甜味
- <15分钟
- 初级入门
冰糖泡柠檬可以排出体内有害的物质，有美白、排毒、清肠，又可以解渴。鲜柠檬泡水喝，维生素含量极为丰富，有着美容的作用，能防止和消除皮肤色素的沉着，起到美白的作用。
冰糖柠檬营养建议
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含糖量 9.94克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 控制少吃
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减肥 建议多吃
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儿童 控制少吃
冰糖柠檬的食材2人份
- 柠檬3个
- 冰糖适量
- 密封罐1个
- 盐少许
冰糖柠檬的做法
1
食材准备好：柠檬，冰糖
2
柠檬用盐表面搓搓，洗净
3
洗好的柠檬擦干或晾干水份
4
改刀切薄片（无籽柠檬省去.去籽部分）
5
封密罐提前消毒晾干
6
底层放入柠檬片
7
上层放一层冰糖（依次放满）
8
盖上盖子，放冰箱冷藏一晚就可以泡水了
成品图
