蜜汁糖藕
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
蜜汁糖藕
蜜汁糖藕营养建议
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含糖量 11.48克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
蜜汁糖藕的食材2人份
- 藕2根
- 糯米适量
- 红枣适量
- 冰糖适量
- 红糖适量
蜜汁糖藕的做法
1
糯米冷水浸泡两个小时
2
莲藕去皮切头
3
用筷子将糯米塞入莲藕里
4
用牙签固定
5
加水漫过莲藕小火炖1个小时
成品图
