香菇鸡毛菜粥
- 煮
- 咸鲜味
- <90分钟
- 中级掌勺
很美味的粥，用煲煲出来很香，由于鸡毛菜买多了，快点消化，否则都烂了，所以煮粥加了鸡毛菜，早餐，点心都可以，
香菇鸡毛菜粥营养建议
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含糖量 18.41克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香菇鸡毛菜粥的食材2人份
- 糯米50克
- 大米50克
- 香菇20克
- 鸡毛菜100克
- 油2毫升
- 盐3克
- 味精1克
香菇鸡毛菜粥的做法
1
香菇
2
鸡毛菜
3
鸡毛菜洗后切丁
4
香菇切条
5
用煲煮粥
6
鸡毛菜香菇炒一下
7
香菇鸡毛菜放在粥里后拌和匀，小火再煮
8
完成
成品图
香菇鸡毛菜粥的烹饪技巧
用煲煮粥保温性能好，\n粥里不吃不要放盐，否则会脱水的，