鸡丝香菇粥
- 煮
- 家常味
- <90分钟
- 中级掌勺
鸡丝粥一道营养低脂且高蛋白的美食
鸡丝香菇粥营养建议
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含糖量 13.44克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
鸡丝香菇粥的食材2人份
- 鸡丝适量
- 鸡腿一个
- 香菇适量
- 葱适量
- 大米适量
- 盐适量
鸡丝香菇粥的做法
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1.适量米洗净，冷水浸泡半小时，让米粒膨胀，
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2.白煮的鸡腿一个切块，鸡丝肉备用
3
3.香菇切片、备适量葱花
4
4.水开后再倒入大米，熬煮50分钟，放香菇熬煮10分钟，加盐调味
5
5.放入鸡腿肉和鸡丝，轻轻搅拌，熬煮3分钟即可 ?
6
6撒上葱花即可
成品图
