小米南瓜粥
- 煮
- 甜味
- <60分钟
- 初中水平
家常做法
小米南瓜粥营养建议
-
含糖量 12.74克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
-
儿童 建议多吃
小米南瓜粥的食材2人份
- 小米80克
- 南瓜200克
- 水适量
小米南瓜粥的做法
1
小米洗净
2
南瓜去皮，洗净，切小块
3
锅里倒入适量的水，放入小米和南瓜
4
放入电压力锅中，煮压40分钟左右
5
即可
成品图
