手抓饼萝卜丝烤饼
- 烤
- 家常味
- <15分钟
- 新手尝试
手抓饼新吃法，烤一烤皮脆肉嫩。
手抓饼萝卜丝烤饼营养建议
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含糖量 5.81克高血糖 控制少吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
手抓饼萝卜丝烤饼的食材2人份
- 肉馅200克
- 白萝卜300克
- 青萝卜250克
- 手抓饼4张
- 盐1克
- 五香粉少许
- 姜2片
- 白胡椒粉少许
- 葱油1大勺
- 味达美臻品蚝油1大勺
- 六月鲜特级酱油1大勺
- 香油1大勺
手抓饼萝卜丝烤饼的做法
1
准备食材
2
两种萝卜不用去皮用擦子擦成细丝，萝卜皮的止咳润肺效果优于萝卜肉
3
锅内加水烧开，倒入萝卜丝煮开1分钟捞出过冷水捞出控水
4
肉馅里加入盐、五香粉、姜末、白胡椒粉、六月鲜特级酱油、熟葱油搅匀
5
萝卜丝攥干水分放入肉馅中，加味达美臻品蚝油、香油拌匀成馅
6
手抓饼中间放入适量萝卜馅整理成长方形
7
四边向中间折起捏紧边缘包裹住馅料
8
放入烤盘，上火200度、下火220度，中层烘烤15-20分钟
9
还可以用平底锅小火放入萝卜丝饼，两面慢慢烙黄，加小半碗水加盖烙至水干至熟即可
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外皮酥脆，内馅多汁软嫩
成品图
