水果脆酸奶冰砖
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自己做了很多酸奶，一时半会又喝不完，干脆做个酸奶冰砖，再加些水果一起冷冻，又好看又健康，就是好几天没有去超市了，家里竟然没什么水果。于是翻出几袋水果干，是可以直接吃的，不过也可以用来代替新鲜水果，直接吃或者泡水喝都可以。 自己做的冰品，随自己心意，感觉味道也很特别呢。
水果脆酸奶冰砖营养建议
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含糖量 7.7克高血糖 控制少吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
水果脆酸奶冰砖的食材2人份
- 酸奶300克
- 柠檬干20克
- 草莓干10克
- 蓝莓干8克
- 蜂蜜2克
- 干桂花1克
水果脆酸奶冰砖的做法
1
把油纸铺在正方形蛋糕模中。
2
倒入酸奶，抹平表面。
3
挤上蜂蜜。
4
摆上草莓干和柠檬干。
5
再摆上蓝莓干。
6
最上层撒上干桂花，放入冰箱中，冷冻几小时变硬。
成品图
水果脆酸奶冰砖的烹饪技巧
一定要垫油纸，这样方便脱模。
酸奶冷冻后会更酸，可以多挤点蜂蜜。
也可以用新鲜的水果来代替水果干。