黄金吐司块
- 烤
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
这个菜非常简单！也挺好吃——
黄金吐司块营养建议
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含糖量 31.57克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
黄金吐司块的食材2人份
- FairPrice高纤维白面包2个
- 鸡蛋2个
- 白砂糖30克
黄金吐司块的做法
1
将吐司切块，是半个鸡蛋大
2
将两个鸡蛋打碎，并放进碗里
3
把鸡蛋搅动
4
将鸡蛋液里放进白砂糖
5
鸡蛋打出泡泡就可以了
6
把蛋液放进吐司里
7
放进微波里，烤1.5分钟
8
完成！
成品图
黄金吐司块的烹饪技巧
浇蛋液到吐司上的时候一定要均匀
烤黄金吐司时，分钟不要超过1.5分钟到2.5分钟
喜欢吃甜的可以多加糖哦！