排骨烧红萝卜
- 烧
- 家常味
- <30分钟
- 新手尝试
红萝卜烧排骨是比较美味的家常菜肴。排骨营养丰富补充蛋白质，排骨具有滋阴壮阳、益精补血的功效,对于身体出现热病伤津、消渴赢瘦、肾虚体弱。可以补充人体的营养。红萝卜也是人体所需的胡萝卜素。这样搭配一起烧味道也鲜美。
排骨烧红萝卜营养建议
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含糖量 2.52克高血糖 建议多吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
排骨烧红萝卜的食材2人份
- 排骨600克
- 红萝卜500克
- 红烧酱油3勺
- 料酒1勺
- 姜2片
- 蒜2瓣
- 大料1个
- 八角1个
排骨烧红萝卜的做法
1
备好食材
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姜蒜切好
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红萝卜切滚刀
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锅中油热炒姜蒜
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倒入排骨炒
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加料酒
7
加入红烧酱油
8
加2碗水烧入味
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烧大概20分钟在加入红萝卜烧
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烧软烂即可
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装盘
成品图
排骨烧红萝卜的烹饪技巧
排骨烧红萝卜简单美味，营养又暖和