小熊饭团
- 蒸
- 家常味
- <15分钟
- 初级入门
豆浆制作简单，营养却非常丰富，且易于消化吸收，具有强身健体、防治糖尿病等功效。今天用豆浆蒸了米饭，把香喷喷的米饭团成小盆友喜欢的造型，加了刚炖好的西红柿土豆牛腩，小盆友赞不绝口，只要孩子喜欢，妈妈就会更喜欢哈～
小熊饭团营养建议
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含糖量 10.64克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 建议多吃
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儿童 建议多吃
小熊饭团的食材2人份
- 米饭200克
- 苹果半个
- 火腿1根
- 炖牛腩适量
- 海苔适量
小熊饭团的做法
1
豆浆蒸好的米饭晾至温热
2
戴一次性手套，把米饭团成一大两小三个饭团
3
用海苔剪出小熊的五官摆放好
4
盘子底部放牛腩
5
周边按个人喜好做适当装饰
成品图
小熊饭团的烹饪技巧
1餐盘底部可以摆放孩子喜欢吃的任意菜
2豆浆蒸米饭时，所用豆浆量比平时用水量稍多一点点即可