当归红枣茶
- 煮
- 甜味
- <15分钟
- 新手尝试
当归是活血的，可以去除体内的淤血，有助于排除，黄芪可以补气，红枣可以补血。一个星期喝两次是没问题的。
当归红枣茶营养建议
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含糖量 28.35克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
当归红枣茶的食材2人份
- 当归10克
- 黄芪25克
- 阿胶枣6个
- 红糖适量
当归红枣茶的做法
1
材料图
2
放水里洗净
3
锅里放适量的清水加入所有材料一起煮
4
水开了之后转小火煮25分钟
5
加两大勺红糖融化即可
成品图
当归红枣茶的烹饪技巧
用紫砂锅煮会更好哦。煮碗的渣可以用开水再冲泡一次饮用。除了红枣外，另外两样的渣子可以不吃的