鸟巢鸡蛋饼
- 煎
- 咸鲜味
- <15分钟
- 初级入门
简单方便，营养又美味！
鸟巢鸡蛋饼营养建议
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含糖量 30.52克高血糖 尽量不吃
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高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 控制少吃
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儿童 控制少吃
鸟巢鸡蛋饼的食材2人份
- 米粉200克
- 鸡蛋4个
- 肉酱适量
- 葱1根
- 花生油适量
鸟巢鸡蛋饼的做法
1
米粉煮熟捞出过凉水
2
沥干水分，加入肉酱搅拌均匀
3
热锅倒油，将米粉摆成环形
4
分别打入一个鸡蛋，盖上锅盖，小火煎熟
5
装盘撒上葱花即可
成品图
鸟巢鸡蛋饼的烹饪技巧
肉酱已有咸味所以没有再加盐，可以根据口味加上自己喜欢的酱料
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