烫面卷饼
- 烙
- 家常味
- <15分钟
- 初中水平
美味佳肴。
烫面卷饼营养建议
-
含糖量 40.81克高血糖 尽量不吃
-
高血脂 控制少吃
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高血压 控制少吃
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减肥 尽量不吃
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儿童 控制少吃
烫面卷饼的食材2人份
- 高筋面粉500克
- 开水适量
- 油30克
烫面卷饼的做法
1
面粉准备好备用
2
加适量的开水搅拌
3
拌成这样就可以了
4
团揉至光滑状
5
分成二分醒十分钟
6
扞成长条状
7
卷成长条状
8
在卷成圆状
9
扞成薄片状
10
锅中放些油预热二分钟后，放入饼子，烙至焦黄翻面再烙三至五分钟上色后就可以了
成品图
烫面卷饼的烹饪技巧
小火慢烙