蒜蓉粉丝金针菇
- 蒸
- 蒜香味
- <15分钟
- 初级入门
蒜香浓郁，味道鲜美的一道菜啊！
蒜蓉粉丝金针菇营养建议
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含糖量 28.77克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
蒜蓉粉丝金针菇的食材2人份
- 金针菇200克
- 粉丝180克
- 盐半小勺
- 蒜五瓣
- 蚝油一小勺
- 生抽三小勺
- 鸡精半小勺
蒜蓉粉丝金针菇的做法
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生抽三小勺放入碗里
2
蚝油一小勺放入碗里
3
半小勺盐
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放入蒜末
5
鸡精半小勺搅拌均匀即可
6
粉丝提前用凉水泡二十分钟，捞出放入盘里
7
加入金针菇
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浇上调好的汁
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上锅大火烧开，蒸八分钟
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蒸熟的蒜蓉粉丝金针菇
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另起锅烧热，放入大勺热油烧开，浇在金针菇上即可
成品图
蒜蓉粉丝金针菇的烹饪技巧
粉丝用凉水提前泡二十分钟，粉丝捞出，薄薄一层放在盘子上，在放一层金针菇，浇上调好的汁，上锅大火烧开，蒸八分钟即可