秋葵虾仁粥
- 炒
- 家常味
- <5分钟
- 新手尝试
秋葵虾仁粥
秋葵虾仁粥营养建议
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含糖量 25.9克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
秋葵虾仁粥的食材2人份
- 虾仁适量
- 大米适量
- 小米适量
- 黄秋葵适量
- 胡萝卜适量
- 无适量
秋葵虾仁粥的做法
1
大米，小米熬粥
2
秋葵焯水，切成薄片
3
虾仁剁成泥，胡萝卜切丁
4
粥七八分熟，加入胡萝卜
5
胡萝卜煮熟后，加入秋葵和虾泥即可
成品图
