香菇猪骨粥
- 煮
- 咸鲜味
- <60分钟
- 新手尝试
家里的小米和绿豆都煮完了，吃太多甜的粥也不太好。那就来一款咸的香菇猪骨粥吧
香菇猪骨粥营养建议
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含糖量 16.73克高血糖 尽量不吃
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高血脂 建议多吃
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高血压 建议多吃
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减肥 控制少吃
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儿童 建议多吃
香菇猪骨粥的食材2人份
- 猪大骨头200克
- 大米200克
- 干香菇8朵
- 姜15克
- 精盐10克
- 细香葱适量
- 水适量
- 花椒适量
香菇猪骨粥的做法
1
大米浸泡1小时以上
2
干香菇用水泡发
3
猪骨头剁成小块
4
香菇切细条，生姜去皮，一半切片，一半切丝
5
烧一锅水放入花椒和姜片除腥，放入骨头焯水
6
大米、骨头、姜丝和香菇放入电饭煲里，加适量的水，选择煮粥程序，
7
香菇猪骨粥熬好后加盐调味
成品图
